Un ventre plat

Un ventre plat,

sans fermentations intestinales :

L'accumulation de gaz et de déchets dans les intestins,

favorisant la prolifération de toxines dans l'organisme,
rendent la digestion souvent pénible et douloureuse.

Survient alors la très désagréable sensation d'être serré
dans ses vêtements, de se sentir "boudiné",
nous faisant ainsi éviter de porter toute tenue
vestimentaire trop "près du corps".

Ce problème est non seulement pénible

d'un point de vue esthétique,

mais il y a lieu de s'inquiéter quand ce problème
de ballonnements et de ventre gonflé persiste.


Pour commencer,
voici quelques règles alimentaires de base à respecter :


Il faut éviter le plus possible

- les boissons gazeuses avec ou sans alcool
(donc pas de bière, pas de soda ...)

- le pain frais et le pain de mie
(les faire griller ou prendre des biscottes)

- le lait entier et les fromages fermentés
(privilégier le lait allégé et les fromages à pâte cuite,
et bien sûr les bons yahourts, si possible enrichis
en ferments lactiques ou "probiotiques" )

- les charcuteries
(mais le jambon blanc est parfait !)

- les viandes en sauces et le beurre cuit
(par contre la graisse d'oie ou de canard ne font
pas de mal ... ne pas en abuser pour autant !)

- les crudités de légumes crus
(genre carottes râpées, salade de chou, oignons)

- les légumes secs
(pois chiches, haricots blancs)

- certains légumes,
comme les salsifis et les aubergines


Quand on évite déjà dans son assiette les aliments cités
plus haut, cela permet d'éviter la plupart des désagréments.


Il faut veiller aussi à avoir une bonne hygiène intestinale,
les bienfaits de l'Aloe Vera pouvant aider,
éviter à tout prix la constipation,
bannir l'abus des mauvais sucres,
pour ne pas voir se développer

une putréfaction intestinale,
source de maladies

  Une douleur, quelle qu'elle soit,
ne doit jamais être prise à la légère.

Il faut toujours consulter un bon médecin,
pour qu'il écarte les pistes nécessitant

un traitement médical approprié.

Tout danger médical étant écarté,
voici un des remèdes naturels possibles,

qui non seulement apportent un soulagement réel,
mais aussi un bien-être digestif

se répercutant sur tout l'organisme :

- un meilleur moral,

- des facilités pour perdre du poids,

- une meilleure circulation sanguine,

- une plus jolie peau,

- de plus beaux cheveux,
- une haleine plus fraîche ...

et surtout le risque écarté d'une future maladie grave,
due à une accumulation répétée
de toxines dangereuses dans l'organisme !!!

La Nature est très bien faite :
elle met à notre disposition des plantes très bénéfiques
pour notre santé et notre bien-être intestinal.

Donc, il ne faut pas s'en priver !

Je vous livre ici quelques plantes ayant des actions
ciblées pour lutter contre les gaz et les ballonnements :

1/ pour évacuer les toxines
il faut profiter des vertus dépuratives :

- du fenouil
- du bouleau
- du pissenlit
- du radis noir

2/ pour réguler le taux de sucres
évitant ainsi leur stockage sous forme de graisse,
il est bon de consommer  :

- du maté
- du guarana
- du café vert


3/ pour lutter contre la rétention d'eau
en favorisant le drainage de l'eau retenue dans nos tissus,
  un ventre plus mince est obtenu aussi grâce :

- au frêne
- à la piloselle
- à la reine des prés


en combattant les fermentations intestinales,
et la prolifération des bactéries :

- thym
- romarin
- argile verte
- menthe poivrée


5/ pour régénérer la flore intestinale
par une action assainissante sur notre système digestif,
en renforçant les défenses naturelles de l'organisme :

- les probiotiques
- la levure de bière active

6/ pour apaiser notre système digestif
en luttant contre la nervosité et les spasmes,
profiter des bienfaits d'une infusion à base de :

- tilleul
- mélisse
- verveine


* * *

Le site en ligne
Fleurance Nature

http://www.fleurancenature.fr

a mis au point des produits ciblés et naturels,
pour "rayonner de santé naturellement" :


Mincifine 4 actions
Réf. Produit : 17115


Mincifine Ventre Plat - double action
Réf. Produit : 13289


  Mincifine Ventre Plat aux ferments lactiques
Réf. Produit : 13203


  Infusion détente du soir
pour une digestion apaisée et un meilleur sommeil
Réf. Produit : 01152


Comment utiliser
ces produits naturels
du site
Fleurance Nature

- le matin à jeun (au réveil)
1 gélule blanche
de Mincifine Ventre Plat - double action


- au cours du petit-déjeuner
1 gélule de
Mincifine Ventre Plat aux 3 ferments lactiques


- dans la matinée
1 bouchon de Mincifine 4 actions
dans 25 cl d'eau (1 petite bouteille)
mélanger et boire lentement


- juste après le repas du midi
1 gélule verte
de Mincifine Ventre Plat - double action


- dans l'après-midi
1 bouchon de Mincifine 4 actions
dans 25 cl d'eau (1 petite bouteille)
mélanger et boire lentement


- au cours du repas du soir
1 gélule de
Mincifine Ventre Plat aux 3 ferments lactiques


- dans la soirée
1 infusion détente du soir

* * *


Voilà ... c'est tout simple,
pour en finir avec ces problèmes de gaz,
de ballonnements, gonflements et de
fermentations intestinales.

Notre Santé est sacrée !

Il ne faut pas la maltraiter.
Utiliser ce que la Nature nous offre
n'est que Sagesse et Bon Sens !

Compléments de lecture,

sur le même thème :

Constipation : la cause de nombreuses maladies
http://1work-from-home.over-blog.com/article-constipation-la-cause-de-nombreuses-maladies-42046470.html


La chlorella : pour le pancréas, l'estomac et les intestins
 http://1work-from-home.over-blog.com/article-la-chlorella-pour-le-pancreas-l-estomac-et-les-intestins-47689530.html


Flore intestinale et probiotiques :
http://1work-from-home.over-blog.com/article-flore-intestinale-et-probiotiques-46452685.html 


Cure détox complète BIO pour purifier l'organisme
http://1work-from-home.over-blog.com/article-cure-detox-complete-bio-pour-purifier-l-organisme-42047824.html


Faire une cure détox avec la Lemonade Diet
http://1work-from-home.over-blog.com/article-faire-une-cure-detox-avec-la-lemonade-diet-44303399.html


* * *

Mon blog sur mes 2 passions :

la Santé par la Nature

et Elvis
http://1work-from-home.over-blog.com