Son d'avoine et galettes Dukan : maigrir, mincir, sans se ruiner et sans avoir faim !

MAIGRIR et NE PAS REGROSSIR avec le son d'avoine !!

Découvrez
l'aliment
amaigrissant et naturel
le moins cher du monde

Les formes, c'est très joli :


Enfin ... ça dépend où ...


Pour perdre du poids, sans avoir faim
et surtout en mangeant un aliment naturel,
qui a les vertus les plus amaigrissantes du monde,
une seule adresse sur le Net :

sur le site " Bien Manger "
http://tinyurl.com/d76ram

1 sac de son d'avoine bio de 250 grs
producteur CELNAT

ou 1 sac de son d'avoine bio de 3 kgs
producteur CELNAT


en commandant du son d'avoine et un peu de son
de blé, pour en faire des galettes sucrées ou salées
et même des cakes, vous allez perdre du poids,
faire du bien à votre santé,

mais surtout !!
ne pas regrossir
et sans vous ruiner !


Le site " Bien Manger " est le magasin bio,
qui vend le meilleur son d'avoine et de blé
marque CELNAT
et la livraison est très rapide !

De nombreux produits bio sont également disponibles




Mais, tout d'abord, vous devez vous demander
ce qu'est le son d'avoine ?

EXPLICATION :

Consommé au moment des repas,
le son traverse le colon sans rien lui céder et quitte l’organisme avec les selles imprégnées de son précieux butin calorique.

Au total, des calories consommées sous la forme d’aliments savoureux et gratifiants traversent l’organisme sans s’y fixer.

Il y a donc déperdition calorique, faible certes mais qui,
répétée au fil des jours, des semaines et des mois,
réalise une épargne calorique réelle.

La cinquantaine est marquée tant chez l’homme que chez la femme par une prise de poids statistique liée en grande partie à l’étiolement musculaire et au ralentissement de l’efficacité thyroïdienne.

Se priver est une attitude défensive qui génère trop de frustration pour être maintenue sur la distance.


Adoptez le son d’avoine
du site de produits bio " Bien Manger "

Ce magnifique aliment a un seul inconvénient :
il est très mal distribué.

Vous ne le trouverez pas en pharmacie, il est trop bon marché.
Il n'est pas non plus vendu dans la grande distribution,
il n’est pas assez demandé.



Vous ne le trouverez que dans les magasins diététiques.

La marque Celnat est la meilleure.
C'est un produit bio et d'un excellent rapport qualité/prix


Enfin,
dernier détail mais d’importance :

Le son d’avoine n’est pas une potion que l’on avale en
se pinçant le nez, c’est un véritable délice !

Vous pouvez l'incorporer sans problème à vos crêpes,
galettes, blinis, pain, pâte à pizza, etc.

Le son d'avoine, je l'ai adopté à vie !!!
 

Moi, j'ai pris 2 galettes (ou tranches de cake)
au son d'avoine

à chaque repas, jusqu'à ce que j'ai perdu
les kilos en trop.
 

Maintenant, j'en prends une tous les jours (par plaisir aussi) :
 
soit au goûter,
soit en entrée,
soit en accompagnement (avec une salade ....)
 
et je ne regrossis plus !!!
... alors que je suis très gourmande !
 

Il faut boire, SYSTEMATIQUEMENT un grand verre d'eau
juste AVANT de manger ...


non seulement, ça câle un peu l'estomac,
mais aussi comme il faut boire suffisamment quand on prend
du son d'avoine, ce sera parfait aussi pour éliminer !!

 
Le site Bien Manger est le meilleur que je connaisse
au niveau de la qualité de ses produits bio et pour ses prix !!


Vous voulez des recettes faciles à faire ?

Avec le son d'avoine, je fais la galette suivante :

2 cuillères de son d'avoine
1 cuillère de son de blé *
1 cuillère à soupe de fromage blanc *
1 oeuf

* ou une demi seulement,
c'est pour éviter la constipation

* allégé 20 ou 0%, selon
l'amaigrissement souhaité,
plus ou moins rapide


Battre le tout et faire cuire ou à la poëlle genre blinis,
ou aromatiser et sucrer avec édulcorant
et cuire dans un petit moule pour avoir un petit cake
(dans ce cas là je mets un peu de levure)

Quand le cake est cuit,
j'en coupe des tranches que je fais griller un peu
au toaster ... un pur délice !



  Le matin ou au goûter,
des tranches de ce cake parfumé à l'arôme pain
d'épices .... hum .....)

 
Pour faire un cake, je multiplie par 2 ou 3 les proportions,
je mélange bien le tout et je fais
cuire au micro-ondes environ entre 4 et 6 mn,
selon l'épaisseur !


rapide, facile !

 
Et on peut y rajouter tout ce que l'on veut selon ses envies :
 

ex. : galettes sucrées
aromatisées à l'orange, ou parfum pain d'épices,
        avec des raisins secs, etc ...


ex. : galettes salées
avec jambon, saumon fumé (en morceaux), etc ....
        petits dés de fromage
(pas trop ! car il y a du gras quand même !)

 
!!!  Attention !!!

Ne pas faire la préparation à l'avance,
car le son d'avoine a un fort pouvoir d'absorption
 (c'est un mange-graisses)
et il risque de jouer le rôle d'une véritable "éponge"
avec les autres ingrédients, si on attend trop longtemps
pour  faire cuire ses galettes !

  sur le site Bien Manger
 
on peut se procurer le son d'avoine à un prix imbattable
et tous les parfums et arômes
pour faire de délicieuses galettes sucrées, etc ...


Bon appétit, une bonne santé et une jolie ligne !

* * *

Pour terminer mon article sur les miracles du son d'avoine,
je vous laisse écouter Elvis, lors d'un show enregistré l'année
où il nous a quittés.

Je suis outrageusement révoltée de voir que
personne, dans son entourage, n'a eu l'intelligence de
l'aider à s'en sortir !!

Comment ont-ils peu laisser Elvis se détruire ainsi ?

Lui, qui débordait de tant de gentillesse envers tout le monde !

Nous t'aimons tant
ELVIS

Elvis Presley - Unchained Melody (1977)

EVIS
http://1work-from-home.com